المخاط له عدة أسماء . المخاط ، المادة اللزجة التي تصب من
أنفك أثناء البرد . أو البلغم ، المادة اللزجة التي يمكن أن تسد
رئتيك وتجعلك تسعل . ربما لست من محبي هذه الأشياء . لكن
المخاط أكثر بكثير من مجرد سيلان في الأنف . يصنع جسمك
المخاط طوال الوقت . ويلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحتك .
يقول احد اخصائيي الرئة : "المخاط والبلغم يكتسبان نوعاً من
السمعة السيئة ". "يفكر الناس في الأمر على أنه شيء من
المفترض أن تسعله وتخلص منه. هذا شيء سيء .لكن في
الحقيقة ، المخاط هو في الحقيقة الواجهة بينك وبين العالم
الخارجي .
يبطن المخاط الأسطح الرطبة لجسمك مثل الرئتين والجيوب
الأنفية والفم والمعدة والأمعاء . حتى عينيك مغطاة بطبقة رقيقة
من المخاط . إنه بمثابة مادة تشحيم للحفاظ على الأنسجة من
الجفاف . إنه أيضاً خط دفاع .
يقول احد اخصائيي الأذن والأنف والحنجرة :
"المخاط مهم جداً لتصفية المواد التي تتنفسها من خلال أنفك
، مثل الغبار والمواد المسببة للحساسية والكائنات الدقيقة".
"أي شيء تستنشقه يعلق في المخاط ، مثل صائدة الذباب "
المخاط في العمل
في الساعة القادمة ، ستستنشق آلاف البكتيريا. لكنك لن تعرف
ذلك أبداً . تهبط البكتيريا على سطح الرئتين المُبطن بالمخاط
وتحتجز . ثم يبدأ الشعر الصغير الذي يسمى الأهداب في العمل .
يدفع المخاط لأعلى وخارج الرئتين بكل البكتيريا والفيروسات
والغبار المحاصر .
"إنه يأتي بمعدل بطيء لطيف إلى مؤخرة الحلق".
"وإذا كنت طبيعياً وبصحة جيدة ، فلن تشعر بذلك أبداً
وأنت تبتلعها ."
ثم ينتقل المخاط مع البكتيريا والمواد المحاصرة الأخرى إلى
المعدة ويخرج في النهاية من الجسم .
ينتج جسمك الكثير من المخاط ، على الرغم من أن لا أحد
متأكداً تماماً من الكمية . المخاط يتكون في الغالب من الماء .
ولكنه يحتوي أيضاً على بروتينات وسكريات وجزيئات خاصة
تساعد الجسم على التحكم في الجراثيم الضارة .
عادة لا تكون على دراية بكل المخاط الذي يتدفق ببطء عبر
جسمك . هذا حتى تمرض .
عادة ما يصنع جسمك مخاطاً أكثر سمكاً عندما يكون لديك
نزلة برد (تسببها فيروسات) أو عدوى بالجيوب الأنفية
(تسببها البكتيريا) .
معظم مشاكل المخاط مؤقتة. لكن إنتاج الكثير من المخاط
يساهم في بعض الحالات الخطيرة. وهذا يشمل التليف
الكيسي ، وهو اضطراب وراثي يتسبب في زيادة سمك المخاط
في الرئتين وشبه الصمغ . يعمل الاطباء إيجاد علاجات
جديدة للتليف الكيسي وأمراض الرئة ذات الصلة .
ألوان المخاط
يمكن أن يأتي المخاط بعدة ألوان . لن يفاجئك هذا إذا نظرت
عن كثب إلى أنسجتك بعد نفث أنفك .
عادة ما يكون المخاط صافياً . أثناء البرد ، قد تجد أن
مخاطك غائم أو مصفر . ان البروتينات التي تطلقها الخلايا
المسببة للالتهاب يمكن أن تعلق في المخاط وتعطيه هذا اللون .
وبتم حالياً دراسة كيفية تسبب الخلايا في الأنف والجيوب
الأنفية في الالتهاب طويل الأمد ، والذي يسمى التهاب
الجيوب الأنفية المزمن .
يعتبر المخاط البني أو الأسود أكثر شيوعاً عند المدخنين
الشرهين وبعض أنواع أمراض الرئة . قد تشير الألوان
المخضرة أو البنية أو الدموية إلى عدوى بكتيرية.
لكن هذا ليس هو الحال دائماً . قد يكون من الصعب معرفة
الخطأ ببساطة من خلال لون المخاط. نظراً لأن العديد من
الأشياء يمكن أن تجعل جسمك ينتج الكثير من المخاط ،
يعتمد الأطباء على أدلة أخرى لتشخيص المشكلة وعلاجها.
عجائب المخاط
على الرغم من أن المخاط والبلغم الزائدين ليسا ممتعين ،
إلا أنك لا يمكن ان تكون بدون المخاط .
"المخاط يخلق طبقة من الحماية بينك وبين العالم الخارجي .
"لذلك فهو مهم جداً جداً ".
إنه ليس مهماً فقط للبشر . إنه أيضاً الوحل الذي يسمح للحلزون
بالتحرك عبر الأرض . إنه الطلاء الزلق الذي يحمي الأسماك
من البكتيريا في الماء . "إنها مادة رائعة حقًا".
لكن ربما لا يكون مخاطك رائعاً للغاية . إذا كان المخاط الزائد
يسبب لك الإحباط ، فراجع هذه الخيارات الحكيمة للحصول
على نصائح حول التخلص منه :
اختيارات حكيمة
عندما يكون هناك الكثير من المخاط
استخدم المرطب أو المرذاذ . قد يؤدي الحفاظ على رطوبة
أنفك وحلقك إلى تقليل إفراز المخاط والبلغم .
ضع منشفة دافئة ورطبة على وجهك .
جرب رذاذ المحلول الملحي للأنف أو اشطفه . يمكن أن
يساعدك التخلص من المخاط على التنفس بسهولة .
المنتجات التجارية متوفرة. إذا كنت لا تصنعه بنفسك ،
فاستخدم فقط الماء المقطر أو المعقم أو المغلي سابقاً.
ضع في اعتبارك تناول الأدوية المتاحة دون وصفة طبية .
طارد للبلغم يمكن أن يرقق المخاط للمساعدة في إزالته
من صدرك . تعمل مزيلات الاحتقان على تقليص الأوعية
الدموية ، مما يؤدي إلى تقليل إفراز المخاط .
(كن حذراً بشأن الإفراط في استخدامها ، لأنها يمكن
أن تزيد المشكلة سوءاً.) يمكن أن تساعد مضادات
الهيستامين إذا كان المخاط ناتجًا عن الحساسية.
تحدث مع الطبيب إذا استمر سيلان الأنف أو الاحتقان
لأكثر من ثلاثة أسابيع أو اذا كان مصحوباً بالحمى .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق