الصحة والغذاء

بالنسبة لمعظمنا لا تكتمل الوجبة بدون حلوى ، ومع ذلك يمكن ان يؤدي السكر الابيض المضاف الى هذه الحلويات الى زيادة مستوى السكر في الدم وامراض ...

يحتوي مرق الدجاج على أكثر من 19 من الأحماض الأمينية سهلة الامتصاص والأساسية وغير الأساسية مثل الأرجينين والجليسين والبرولين ، وهي اللبنات ال...

يتفق الخبراء على أن زيت الزيتون - وخاصة البكر الممتاز  مفيد للصحة  . زيت الزيتون مفيد للشعر والبشرة  والوجه والجسم .  زيت الزيتون غني بحمض...

ما هي حساسية البصل ؟ وجود حساسية من البصل  أمر نادر الحدوث، وفي حالة حدوثها يقوم الجهاز المناعي بتحديد البصل ويتعامل معه كمادة خطرة  دخلت ...

الفطر او المشروم او عش الغراب ٠ يزداد انتشار الفطر بسبب تعدد استخداماته وفوائده الصحية ٠ يجب ان تكون حذراً عند شراء الفطر  ولا تشتريه  ال...

اللسان المتشقق هو حالة حميدة تؤثر على السطح العلوي للسان . اللسان الطبيعي مسطح نسبيًا . يتميز اللسان المتشقق بوجود أخدود عميق وبارز في المنت...

يعتبر  الصبار أو الألوفيرا  أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة  الصباريّة ،  والتي تعيش وتتكاثر في البيئة الصحراويّة  ، حيث إنّه يتحمل ال...

 قد يعاني البعض صغاراً او كباراً من حساسية البيض ٠  ما هي حساسية البيض ؟  يصبح جهاز المناعة في الجسم حساسًا ويبالغ في رد فعله تجاه  البروتين...

يساعد المحتوى العالي من الماء الموجود في الخيار الى جانب الالياف على التخلص من السموم في الجهاز الهضمي ويعمل بمثابة مدر للبول ويساعد على ان...

أكدت الدراسات أن فوائد زيت السمسم عديدة، بدءاً من زيادة معدل عمليات الايض وصولاً إلى خفض الكولسترول الضار في الجسم، فما هي أهم فوائد السمسم...

يشكل أي وزن زائد إضافي عبئا على جسم الإنسان وعلى القلب بشكل خاص، لكن تعد أيضا الدهون المتراكمة بامتداد محيط الخصر خطيرة للغاية، حيث إنها تح...

  تقدم ممارسة الرياضة فوائد عظيمة للقلب. ولكن إذا لم يكن الشخص بصحة جيدة، أو أنه يمارس التمرينات الرياضية بين الحين والآخر، فلا بد أن يبدأ ...

لكي تحرق الدهون بعد تناولك أكلة دسمة عليك المشي نصف ساعة فالحركة والنشاط البدني كفيل بحرق الدهون مع تمنياتي لكم  بالصحة اقرأ موضوع موسع ...

يعتبر  مسحوق الفلفل الحار من التوابل ، حيث يضيف نكهة لذيذة لاطباق الطعام   فوائده :  1 - منع قرحة المعدة  2 - يحسن  صحة القلب ، حيث يقلل...

لعل أحد أسباب الشعور بالتعب لفترة طويلة فيمكن أن يكون النقص في الكريات الحمر لدى الدم أو ما يعرف طبيا "بالهيموغلوبين ". لا يرتبط...

ثمة احتمال كبير أن تحتوي البطاطا المطهوة جزئيًا، التي تقدمها بعض المطاعم والحانات ومحلات الوجبات السريعة، على مستويات أعلى من المواد الكي...

• الحقائق تفيد أن والفيروسات والبكتيريا لا تعيش في بيئة مشبعة بالأوكسجين • الخلايا السرطانية لا تنمو ولا تنتشر بوجود  الأوكسجين وأن ن...