الصحة والغذاء

يعتبر تحليل الدم من اهم الفحوصات التي تجري لكل من يشكو من علة او داء فبالتحليل يكتشف الطبيب حقيقة ما يشكو منه المريض من التهابات او فقر د...

يعتبر التمر ثمرة عالية القيمة الغذائية لما يحتويه من فيتامينات ومعادن الفيتامينات – فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين سي المعادن – البوتاسيو...

الكيوي من الثمار الغنية بالبوتاسيوم وفيتامين سي اضافة الى ذلك  تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والفسفور والحديد  والكبريت والنحاس ....

ان خلايا جسم الانسان تتأكسد بمرور الزمن كما يتأكسد الحديد ان صح التعبير إن لم يتم تداركها بمضادات التأكسد الموجودة في الاغذية الطبيعية فقط...

يحتوي البقونس على فوائد كثيرة ، يؤكل مع السلطات او يضاف الى الشوربات او يعصر بالخلاط او بعصارة الجزر ويضاف الى عصائر الفواكه او الى اللبن ال...

الكالسيوم من العناصر الاساسية في الجسم وان نقصه يؤدي الى الكساح لدى الاطفال وترقق العظام لدى البالغين وخاصة النساء ويؤثر نقصه على القلب وا...

البوتاسيوم من العناصر المهمة للجسم حيث يؤدي نقصانه الى ضرر  في الجهاز العصبي والدماغ واضطراب ضربات القلب وجفاف في الجلد ويشعر المريض بالوه...

لا يكفي اعطاء الدواء للمريض لكي يسترد عافيته وانما يجب ان يحظى  برعاية خاصة في المنزل فبعد تجاوزه مرحلة الخطر يخرج من المستشفى  الى منزله ...

التغذية والعلاج بالعصائر علم  خاص  له اطباء واختصاصيين والمقصود عصائر الفواكه  والخضروات  برزت اهميته لعدة اسباب منها لغرض تخفيف الوزن وتج...

اسباب الاسهال قد تكون من تلوث جرثومي يصيب الجهاز الهضمي من جراء الاطعمة الملوثة وهو يصيب جميع الاعمار لكن خطورته اكبر  على الاطفال وكبار ال...

بيض الدجاج من اهم مصادر الطعام الاساسية للانسان بيض الدجاج لما يحويه من قيمة غذائية عالية يؤكل البيض مسلوقاً او مقلياً وتصنع منه اكلات ...

أسهل انواع الرياضة لتنشيط كل اجزاء الجسم هي رياضة المشي فوائد المشي : 1- تنشيط الدورة الدموية وتقليل الكولسترول 2- تقوية القلب والوقا...

لمن يعاني من تعب الاعصاب والارهاق يجب مراعاة عدة امور: مستنزفات الطاقة العصبية 1- القلق 2- اليأس  3- الخوف  4- الغضب 5- التلهف على تح...

انتشرت في وقتنا الحاضر الزراعة باضافة الاسمدة والمبيدات الكيمياوية و تعريض البذور للاشعاع لزيادة انتاجها ومقاومتها للافات الزراعية للحصول ...

علينا ان نتعلم التخلص من الغضب بمختلف الوسائل فحياتنا مليئة بالمواقف التي تجعل المرء يصاب بالنرفزة والعصبية والغضب لكن يجب ايجاد الحل وال...