الصحة والغذاء

كيف يؤثر الطعام على أسنانك ؟ إن تناول الحبوب الكاملة في الخبز والحبوب قليلة السكر أو الفواكه والخضروات  والبروتين عالي الجودة هي أفضل الأطعم...

يُعرف نبات الكتّان (بالإنجليزية:linseed أو flaxseed) علمياً باسم Linum usitatissimum، وهو نبات حوليّ ينتمي لفصيلة الكتانيّات، يصل ارتفاعه...

 من الفواكة الشتوية التي تتمتع بمقدرة وضعها الله سبحانه وتعالى فيها : وهي إذابة الفضلات المتبقية من أكل اللحوم، وتخفيض الكولسترول والدهو...

المكونات : نصف كيلو مشمش مجفف ١٠٠ غرام اجاص مجفف ( حسب الرغبة )  لب جوز  مسحوق الهيل دبس التمر  زبدة الطريقة : ننقع المشمش والاجاص...

-غني بفيتامين "ك" الذي يعزز قوة الشعر. -يوقف مشكلة تساقط الشعر. -محتوى البوتاسيوم في الخس يمنع ظهور الشيب المبكر. -يعزز ص...

يعتبر تساقط الشعر المبكر من اكثر المشاكل المزعجة التي يواجهها الكثيرون في جميع انحاء العالم ٠ انه مؤشر على ان فروة رأسك وشعرك يفتقران الى...

قيل : ( من لا يجد وقت للرياضة فسوف يجد متسعا من الوقت للمرض)  فإن كنت لا تمارس الرياضة البدنية المستمرة فلا تضيع الوقت أكثر من ذلك وابدأ ...

كيف تفرق بين زيت الزيتون الاصلي والتقليد ؟ يتميز زيت الزيتون الاصلي بعدة مواصفات تميزه عن المغشوش و هي : الرائحة القوية لزيت الزيتون رائحة ...

بالنسبة لمعظمنا لا تكتمل الوجبة بدون حلوى ، ومع ذلك يمكن ان يؤدي السكر الابيض المضاف الى هذه الحلويات الى زيادة مستوى السكر في الدم وامراض ...

يحتوي مرق الدجاج على أكثر من 19 من الأحماض الأمينية سهلة الامتصاص والأساسية وغير الأساسية مثل الأرجينين والجليسين والبرولين ، وهي اللبنات ال...

يتفق الخبراء على أن زيت الزيتون - وخاصة البكر الممتاز  مفيد للصحة  . زيت الزيتون مفيد للشعر والبشرة  والوجه والجسم .  زيت الزيتون غني بحمض...

ما هي حساسية البصل ؟ وجود حساسية من البصل  أمر نادر الحدوث، وفي حالة حدوثها يقوم الجهاز المناعي بتحديد البصل ويتعامل معه كمادة خطرة  دخلت ...

الفطر او المشروم او عش الغراب ٠ يزداد انتشار الفطر بسبب تعدد استخداماته وفوائده الصحية ٠ يجب ان تكون حذراً عند شراء الفطر  ولا تشتريه  ال...

اللسان المتشقق هو حالة حميدة تؤثر على السطح العلوي للسان . اللسان الطبيعي مسطح نسبيًا . يتميز اللسان المتشقق بوجود أخدود عميق وبارز في المنت...