الصحة والغذاء

يأتي أسلوب الحياة الذي نتبعه هذه الأيام مع العديد من التحديات الصحية التي غالبًا ما يتم تجاهلها. ألقِ نظرة على أكثر مشكلتين صحيتين وتعرّف عل...

هل تساءلت يومًا لماذا يتذكر بعض الأشخاص بسهولة اسم أفضل صديق لهم في الصف الأول منذ 30 عامًا - ولكن عندما يدخلون الغرفة ، سينسون  فجأة سبب وج...

  مرض القلب التاجي هو تضيق في الأوعية الدموية الصغيرة التي تزود القلب بالدم والأكسجين . الذبحة الصدرية هي ألم أو انزعاج في الصدر يحدث غالبًا...

  إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ولكنك لم تجد أي نجاح ، فهذا العلاج مناسب لك - مزيج العسل والليمون والقرفة . كيف يمكن أن يساعدك العسل والقرفة و...

  غالبًا ما يكون قضاء الوقت في العناية بالبشرة والشعر عبئًا ؛ نعم ، نحن ندرك أنه لا شيء يتحسن في يوم واحد فقط ، والأمر نفسه  ينطبق على بشرتك...

  ربما سمعت أن تناول كميات أقل من اللحوم يوفر العديد من الفوائد  الصحية ، بما في ذلك فقدان الوزن وتحسين صحة الأمعاء. تم ربط تقليل استهلاك ال...

  يمكن أن تتسبب وجبات الإفطار المضاف إليها السكر في الشيخوخة المبكرة ومشكلات صحية أخرى . مع تقدمك في السن ، يمر جسمك بالعديد من التغييرات. ع...

تنظيف وتنشيط فروة الرأس. إذا كنت تبحث عن نمو الشعر ، فابدأ من المصدر: فروة الرأس. أولاً ، يمكن أن تؤدي فروة الرأس الملتهبة بشكل مزمن - بسبب ...

  هل تكافح الرؤوس السوداء ؟ لست وحدك. تظهر البقع السوداء المزعجة على بشرتك عندما تنسد مسامك بسبب الزهم الزائد . الرؤوس السوداء خادعة ويصعب ا...

  لقد اختبر معظمنا الاستيقاظ في منتصف الليل ، ليجد أن ذراعنا أو يدنا قد خدرت . أحيانًا نشعر أيضًا بإحساس بالوخز ، كما لو أن "الدبابيس و...

البصل من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية وذات القيمة الطبية . في العديد من البلدان ، يُطلق على البصل "ملك الخضار". وفقًا لإحصاءا...

  الكبد هو أكبر عضو داخلي في الجسم ، وله أكثر من 500 وظيفة مختلفة ، بما في ذلك: الهضم ، والتمثيل الغذائي ، وإزالة السموم ، وتخزين العناصر ال...

كن  صبوراً مع نفسك . قد لا يحدث حب الذات بين عشية وضحاها . لكن مع مرور الوقت ، سوف يستقر  في قلبك .  الخطوات :  توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين...