وجبة رائعة تمدك بالشبع لمدة 7 ساعات بإذن الله
كوب لبن يذاب فيه ملعقتين شوفان وخيار عدد 2 وتفاحة يؤخذ بعدها كوب ماء
هذه الوجبة يصبح حجمها في المعدة 3 أضعاف
تنفع هذه الوجبة للأطفال والأشخاص الذين يعانون من شهية عصبية
تناول مثل هذه الوجبة مرتين مع وجبة أساسية تساعد في انقاص الوزن من 2 إلى 3 كغ خلال 10 أيام
كوب لبن يذاب فيه ملعقتين شوفان وخيار عدد 2 وتفاحة يؤخذ بعدها كوب ماء
هذه الوجبة يصبح حجمها في المعدة 3 أضعاف
تنفع هذه الوجبة للأطفال والأشخاص الذين يعانون من شهية عصبية
تناول مثل هذه الوجبة مرتين مع وجبة أساسية تساعد في انقاص الوزن من 2 إلى 3 كغ خلال 10 أيام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق