اسباب جفاف العين

ترطيب العين بالسائل الدمعي يمنع جفافها ويجعل نظرك سليما 
هذه اهم اسباب جفاف العين : 
قلة شرب الماء 
استعمال الحاسوب والموبايل لفترة طويلة 
القراءة اثناء النوم على الظهر 
السكري
التعرض للدخان
مشاكل الغدة الدرقية
عدم الرمش  والتحديق طويلا ً اثناء القراءة او قيادة السيارة مما يؤدي ايضا ً الى قصر البصر .
العدسات اللاصقة
ارتفاع ضغط الدم
نقص فيتامين A
امراض الغدة الدرقية
التعرض للاشعاع
التهاب الجفون

اقرأ موضوع بعنوان : تمارين لتقوية عضلات العين وتعزيز الرؤيا 

https://aafeaa.blogspot.com/2020/05/eye-muscles-strengthening-exercises.html