الصحة والغذاء

 كيف يمكنني منع تساقط الشعر وقشرة الرأس وتحسين نمو الشعر من دون أي آثار جانبية ؟ هناك عوامل مختلفة مسؤولة عن تساقط الشعر ، مثل عدم التوازن  ...

هناك العديد من الطرق المختلفة التي يستخدم بها الناس التأكيدات للتعبير عن رغباتهم. يجد بعض الناس أن تكرار التأكيدات الإيجابية على مدار اليوم ...

  يريد الجميع حماية أجسامهم من الإجهاد ورائحة الإبط الكريهة. مزيلات العرق والعطور ليست أفضل الخيارات. يجب أن تجرب هذه الطرق الطبيعية الفعالة...

يمكن أن يكون سبب حكة فروة الرأس دون ظهور علامات واضحة على قشرة الرأس أو جفاف الجلد بسبب حالات كامنة مختلفة. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لح...

  نادرًا ما يكون الرمش ظاهرة غير شائعة .يمكن أن يكون لها أسباب كامنة مختلفة. في حين أن معظم الناس يرمشون حوالي 15-20 مرة  في الدقيقة ، فإن ا...

 الأرز هو غذاء أساسي للعديد من البلدان حول العالم. من السهل جدًا صنعه وله الكثير من الفوائد للجسم . تقليدياً ، يقوم الناس برمي الماء الذي يت...

 تتطلب أجسامنا الماء لتعمل بشكل صحيح .  الماء يعزز الهضم  ويساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم ويزيل السموم من الجسم . لكن هل تعلم أن شرب الماء ...

  إذا وجدت مؤخرًا شعيرات رمادية في شعرك ، لكنك لا تريد  استخدام الصبغة ، فلدينا حل رائع - علاج سيغطي شعرك  الرمادي . يمكن تحضير الوصفة بسهول...

 مع تقدمنا ​​في العمر ، تفقد بشرتنا مرونتها ، وتبدأ الخطوط الدقيقة والتجاعيد بالظهور. بالنسبة لكثير من الناس ، فإن فكرة الذهاب لاطباء الاتجم...

يمكن أن تكون آلام العظام والمفاصل حالة منهكة ، مما يجعل من الصعب القيام حتى بأبسط المهام . تشير التقديرات إلى أن ملايين الأشخاص يعانون من هذ...

 هل سئمت من النظر إلى الندبات أو التجاعيد أو البقع على جلدك ؟ هل جربت عددًا لا يحصى من المنتجات دون نجاح يذكر ؟ حسنًا ، لا مزيد من البحث! لد...

  يرغب كل شخص على وجه الأرض في الحصول على شعر  جميل وصحي. إذا قمت بإجراء بحث قصير على الإنترنت  ، فستجد مجموعة واسعة من العلاجات التي تعد بن...

  إذا كنت تتطلعين إلى التخلص من محيط خصرك بضع بوصات  ، فقد ترغبين في محاولة دمج مشروب يومي في روتينك. يقال  إن هذا المشروب المصنوع من الليمو...

  يتكون الجوز من 65٪ دهون وحوالي 15٪ بروتين . الجوز منخفض في الكربوهيدرات ، بما في ذلك الألياف. 30 جرام من الجوز تحتوي على العناصر الغذائية ...

  يشتهر الكرفس بقلة السعرات الحرارية وفوائده الصحية العديدة نظرًا لاحتوائه على المغذيات النباتية والفيتامينات والمعادن المفيدة. إنها وجبة خف...

  يمنحك عصير الكرز العديد من الفوائد في عملية التمثيل  الغذائي ، ولكنه يعمل أيضًا على تحسين مستويات الأنسولين وسكر الدم ومستويات الكوليسترول...

الزبادي له بعض الفوائد الصحية إذا تناولته بكميات  محدودة كل يوم ... 1) يحتوي الزبادي على بكتيريا بروبيوتيك التي تساعد على  تحسين عملية الهضم...

نعم ، يمكن أن يكون للاستهلاك المفرط للكافيين آثار سلبية  على القلب والمعدة. القلب   خفقان القلب : يمكن أن تسبب الجرعات العالية من الكافيين ...

 تناول الفول السوداني وحده لا يؤدي بالضرورة إلى زيادة الوزن .  ومع ذلك ، مثل أي طعام ، فإن تناول الكثير من الفول السوداني  يمكن أن يساهم في ...