الصحة والغذاء

العضلات وجبتها المفضلة عصير الجزر فوائد الخس : يهدئ الاعصاب - يرطب الجسم - يسكن الآلام - ينقي البشرة - يقي من الامساك - يقي من تكون الحصى ...

إنفلونزا الطيور مرض فيروسي لا يصيب الطيور فقط مثل الدجاج والبط والإوز ، بل يصيب أيضاً الحيوانات والبشر عندما يتلامسون مباشرة مع هذه الدواجن...

التفكير مزيج من الكلمات والجمل والصور الذهنية والأحاسيس . الأفكار مثل الزوار الذين يزورون المحطة المركزية للعقل. يأتون ، ويمكثون لفترة  ، ث...

 البوتاسيوم معدن أساسي له العديد من الأدوار في جسمك . يساعد على تنظيم تقلصات العضلات والحفاظ على صحة وظيفة الأعصاب وتنظيم توازن  السوائل .  ...

يعتبر البلغم من أكثر المشاكل التي يعاني منها المصابون بنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي والزكام والإنفلونزا، إضافة للمدخنين . ويُعرف ا...

  الكزبرة عشب معطر غني بمضادات الأكسدة وله العديد من الفوائد الصحية واستخدامات الطهي .  كثير من الناس يستخدمون الكزبرة في أطباق مثل الحساء و...

المضمضه بزيت الزيتون  على الريق ملعقه كبيرة لمدة عشر دقائق  * الفوائد : يعالج مايلي : إلتهاب الأسنان- سواد اللثة - ايقاف نزيف اللثة - الهال...

الزكام من الامراض التي تسببها الفيروسات ، وعلاجه بتقوية جهاز المناعة  1 - التعرض لاشعة الشمس للاستفادة من فيتامين D  2 - تناول الاطعمة الغن...

يحتوي الشمندر على فوائد صحية جمة أبرزها 10 من بينها التخلص من فقر الدم، والحماية من السرطان والحفاظ على صحة القلب. ونشر موقع “لايف هاك” الأم...

الامتناع عن تناول السكر أو التقليل منه يساهم بشكل كبير بفقدان الوزن . التقليل من تناول السكر يساعد في تنظيم الشهية . تحقيق السيطرة على السك...

يعد سيلان الأنف وحكة الحلق من الأمور المزعجة على الإطلاق، بل الأسوأ من ذلك عندما تتضخم الجيوب الأنفية مسببة الصداع والألم. ووفق الأطباء، يح...

الطريقة :  نصف كيلو  صدر دجاج مفروم 125 غرام لية خروف مفرومة   ثوم   فلفل اسود او ابيض  ملح ندهن الصينية بالزبدة قبل ان نضع عجينة الكباب  ثم...

أُطلق اسم الذهب الأبيض على السكر نظراً إلى الأرباح الهائلة التي تدرها تجارته.  في أواسط القرن السابع عشر كان كل العالم قد عرف السكر. وأصبح...

ينصح الاطباء بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لتجنب خطر الإصابة بهشاشة العظام وخاصة النساء إن الكالسيوم لابد أن يكون جزءاً أساسياً من ال...