وصفات طبيعية تعالج امراض البرد بشكل فعال

قد يجعلنا انسداد الأنف وصعوبة التنفس والحمى وألم الجسم في بعض الأحيان نشعر بالتعاسة . هذا ليسمفاجئاً نظراً لأنه من الصعب حقًا التحرك ، ناهيك عن العمل ، عندما لا يكون جسمك على مستوى جيد . يمكن أن تستمر الأنفلونزا لعدة أيام بينما يصاب بها الآخرون لأسابيع. بغض النظر عن المدة التي تستغرقها الإنفلونزا ، فإن تخفيف الأعراض يمكن أن يكون مصدر ارتياح كبير. هذه العلاجات الطبيعية أكثر فعالية  من الادوية .

1 - ثوم

اذا كنت لا تحبذ رائحة الثوم فهناك مكملات الثوم التي يمكنك تناولها لتقليل رائحة الثوم القوية في أنفاسك. ومع ذلك ، إذا تمكنت من مضغ قطع صغيرة من الثوم ، كان ذلك أفضل لأنه وجد أنه يقلل من أعراض الأنفلونزا بشكل كبير. يمكنك تقطيع الثوم إلى قطع أصغر ثم ابتلاعها كاملة بالماء.

2 - حساء الدجاج

علاج قديم وفعال  ٠ أحد الأسباب وراء ذلك هو أن الخضار والمكونات الأخرى الغنية بالمغذيات الموجودة في حساء الدجاج  يمكن أن تساعد في إبطاء المرض حيث تساعد في تقوية المناعة  ، هذا يعني أن الحماية التي توفرها خلايا الدم البيضاء  يمكن أن تبقى لفترة أطول في المناطق التي تشتد الحاجة إليها.

3 - زنجبيل 

الزنجبيل هو علاج منزلي آخر يمكن أن يساعدك في محاربة الأنفلونزا. يمكنك استخدامه كما هو أو تحضير بعض الشاي الذي يمكنك ارتشافه طوال اليوم. إذا كان طعم شاي الزنجبيل قويًا جدًا بالنسبة لك ، فيمكنك دائمًا تحليته ببعض العسل والذي يمكن أن يساعد أيضًا في مقاومة أعراض الأنفلونزا ٠ 

4 - عسل

لا تدع الإنفلونزا تتغلب عليك باستخدام العسل  لتقليل أعراض الإنفلونزا أو القضاء عليها. هذا لأن العسل له خصائص مضادة للبكتيريا وكذلك مضادات الميكروبات التي يمكن أن تساعد في علاج مصدر المشكلة. أضف القليل من العسل والليمون في الشاي لتخفيف آلام الحلق. أظهرت إحدى الدراسات أن إعطاء الأطفال حوالي 10 جرامات من العسل قبل النوم يمكن أن يقلل من السعال في الليل. لا ينصح بالعسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ٠ 

5 - فيتامين سي

يوصى بشدة بتناول فيتامين C بمجرد ظهور علامات وأعراض الأنفلونزا. يجب أن تتناول ما يصل إلى 3000 مجم يوميًا مقسمة بشكل صحيح على مدار اليوم لمحاربة الأنفلونزا. بمجرد أن تشعر بالتحسن ، خذ 500 مجم يوميًا للمساعدة في تقوية جهاز المناعة لديك ٠  

تمت تجربة هذه العلاجات المنزلية واختبارها بالفعل ووجد أنها فعالة جدًا في علاج الأنفلونزا في أسرع وقت ممكن . 

اقرأ موضوع آخر بعنوان

البصل يقضي على فيروسات الانفلونزا