أصبحت الهواتف الذكية ضرورة إشكالية أكثر من كونها رفاهية في جيل اليوم المتمرس بالتكنولوجيا.
أدى الاستخدام المفرط للهواتف الذكية إلى الإدمان في مثل هذه المستويات التي بدأت تؤثر سلبًا على صحتنا. إن الدردشة الطائشة عبر وسائل التواصل الاجتماعي ضارة ليس فقط بالصحة العقلية ولكن أيضًا بالصحة الجسدية.
رقبة تقنية: يؤدي النظر باستمرار إلى أسفل على هاتفك إلى ظهور "رقبة تقنية". تقلل الحركة المتكررة من مرونة الجلد حول رقبتك وتترهل تدريجيًا. استمر في تعديل وضعيتك ، ولا تدع رقبتك تتدلى ٠
الشيخوخة المبكرة: إذا لاحظت علامات الشيخوخة المبكرة ، فلا تتردد في إلقاء اللوم على هاتفك الذكي. أي شيء ينبعث منه ضوء عالي الطاقة ، مثل شاشة الكمبيوتر والتلفزيون والهاتف المحمول ، يمكن أن يؤدي إلى إتلاف الكولاجين. تجنب النوم بجوار هاتفك ليلاً وحافظ على إضاءة الشاشة عند الحد الأدنى ٠
حب الشباب : الهواتف الذكية هي أرض خصبة للبكتيريا السيئة. في كل مرة يلامس فيها هاتفك الذكي بشرتك ، فإنه يجمع الدهون والأوساخ من بشرتك. تذكر دائمًا مسح شاشة هاتفك. حاول الرد على المكالمات مرتديًا سماعة الأذن ٠
البقع : يمكن أن يؤدي ضوء الهاتف الذكي إلى فرط تصبغ مبكر وبقع الشيخوخة التي تضر بشرتك لتبدو غير متساوية ومتضررة ٠
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق