اطعمة تساعد على تجلط الدم واخرى تمنع الجلطات Foods that help blood clots and foods that prevent blood clots

تزداد حالات حدوث الجلطات في عصرنا الحاضر بسبب نوعية الطعام الذي نتناوله وبسبب عوامل نفسية واسباب اخرى : 

1 - الوجبات السريعة 
2 - الاطعمة المقلية
3 - اللحوم الحمراء
4 - الحلويات 
5 - الزبدة 
اشياء اخرى تساعد على حدوث الجلطات :
1 - حبوب منع الحمل 
2 - بعض ادوية ضغط الدم 
3 - بعض علاجات السرطان 
4 - الانفعالات العصبية
5 - الحزن العميق 
6 - الوزن الزائد 

اطعمة تمنع تجلط الدم 
1 - الزنجبيل 
2 - الفلفل الحار
3 - السمك
4 - القرفة 
5 - الثوم
6 - السوائل الساخنة  بالجو البارد 
7 - الكركم
8 - العنب 
9 - البرتقال 
10 - الزيتون 
11 - الفجل
12 - الطماطم 
13 - الملفوف 
14 - السبانخ 
15 - الكيوي
16 - الخس 
17 - البصل 

كيف تمنع الجلطات 
1 - الرياضة 
2 - الامتناع عن التدخين 
3 - تناول الاسبرين