فوائد الاستحمام بالماء الدافئ

الاستحمام بالماء الدافئ له فوائد عديدة نتعرف عليها :

1 - تحسين الدورة الدموية 

2 - المحافظة على صحة  القلب والاوعية الدموية 

3 - علاج لآلام المفاصل 

4 - يخفض ضغط الدم المرتفع 

5 - يساعد على تنزيل الوزن 

6 - يفيد مرضى السكر

7 - يخفف من آلام الصداع 

8 - يساعد في الشفاء من السعال ونزلات البرد 

9 - يعمل على استرخاء العضلات خاصة بعد التمارين او الاعمال الشاقة .

10 يعالج التشنج في  الكتف والعنق .

11 - يخفف من الاجهاد والتوتر ويجدد النشاط

12 - يحفز على نمو العضلات .

13 - الاستحمام ليلا ً بالماء الدافئ يساعد على النوم بشكل جيد 

14 - فتح المجاري التنفسية  والتخلص من البلغم .