لماذا يجب ان تبدأ في شرب الشاي الابيض

يتكون الشاي الابيض من براعم الشاي واوراق الشاي الصغيرة

ويتم تجفيفها على البخار ولا يتم معالجته مثل الشاي الاسود

والاخضر وهذا هو سبب تفوقه عليهم   . 

 يتميز  الشاي الابيض على الشاي الاسود والاخضر من ناحية

تفوقه بمضادات الاكسدة وقلة نسبة الكافيين  .

فوائده :
1 - يحد من زيادة الوزن من خلال تسريع حرق السعرات الحرارية

 وحرق الدهون ويحد من الشعور بالجوع 

2 - يمنع تسوس الاسنان

 
3 - الوقاية من السرطان

 
4 - يقلل من الكوليسترول السيء

5 - يقلل من ضغط الدم المرتفع ويحافظ على صحة القلب

6 - يقوي المناعة

 
7 - يحافظ على البشرة والجلد ويحمي من الاصابة بحب الشباب

ويخلص الجسم من السموم 

8 - يساعد في علاج مرض السكري  

9 - مدرر .

10 - يساعد على زيادة كثافة العظام

11 -  يساعد الجسم على حرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي 

12 - تقليل الالتهابات 

تحضير الشاي الأبيض : 

أنت بحاجة إلى كوب ماء وملعقتين شاي من الشاي الأبيض 

او كيس شاي واحد

سخن الماء حتى الغليان وضعه على الشاي 

اتركه ينقع لمدة 1-3 دقائق   قبل صب الشاي الأبيض .

السبب الرئيسي لتساقط الشعر