الفيتامينات والمعادن الموجودة في الموز Vitamins and minerals in bananas

الفيتامينات :
فيتامين A
فيتامين B1
فيتامين B2
فيتامين B3
فيتامين B5
فيتامين B6
فيتامين B9
فيتامين C
فيتامين E
فيتامين K

المعادن :
بوتاسيوم
كالسيوم
فسفور
مغنيسيوم
حديد
صوديوم 
زنك
نحاس
منغنيز
سيلينيوم

السعرات الحرارية : 105 كالوري في موزة متوسطة الحجم .
الياف 3.1 غرام
بروتين 1.29غرام