2018-11-30

احذر النوم بعد الاكل مباشرة

قد يسبب الجلطة ويزيد مخاطر السمنة ويسبب الحموضة 
اترك ساعتين بين آخر وجبة والنوم 



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق