فوائد مهمة عصير الشمندر

التخلص من حب الشباب والبثور والبقع السوداء والهالات السوداء والخطوط على الرقبة  - يمكن صنع قناع من عصير الشمندر واللبن الرائب
يجب شرب  كأس عصير الشمندر يوميا ً للاستفادة القصوى منه لانه مفيد للشعر وفروة الرأس 
يحسن وظائف الكبد ويزيل السموم 
الوقاية  من الالتهابات  والسرطان
مفيد للرياضيين 
يمنع الزهايمر
يخفض ضغط الدم
يعالج فقر الدم 
يحسّن الرؤية
يساعد في عملية الهضم
مفيد للمرأة الحامل
مضاد للنوبات القلبية والسكتات الدماغية

يعالج هشاشة العظام
يزيل  الدهون المتراكمة في الكبد
يساعد في الشفاء من سرطان الدم اللوكيميا

اقرأ موضوع آخر بعنوان ( كيف تتجنب هشاشة العظام ) على الرابط التالي

https://aafeaa.blogspot.com/2017/10/blog-post_67.html