ما هي أعراض نقص فيتامينات A - B - C - D - E

فيتامين A
1 - جفاف وتقشر الجلد
2 - ظهور تقرحات الفم
3 - العشى الليلي
4 - الالتهابات المتكرة خصوصا ً في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي

فيتامين B
1 - الاجهاد المتواصل 
2 - عدم القدرة على التركيز
3 -تشقق الشفاه 
4 - التحسس من الضوء 
5 - القلق المستمر
6 - الأرق

فيتامين C
1 - الاصابات المتكررة بالبرد 
2 - نزيف اللثة
3 - عدم التئام الجروح بسهولة


فيتامين D
1 - آلام المفاصل والعظام
2 - تساقط الشعر
3 - نقص المناعة

فيتامين E
1 - الشعور بالتعب
2 - بطء التئام الجروح