عشاء صحي

صينية بطاطس وطبق سلطة 
اولا ً : صينية بطاطس
شرائح بطاطس مقطعة كما في الصورة 
التتبيلة : ثوم مجفف - كزبرة - فلفل احمر - ملح - قليل من الزيت 
ثانيا ً : طبق السلطة :
جزر - ملفوف - بصلة - طماطم - خيار- فلفل اخضر - زيتون - بقدونس
التتبيلة : سماق - ليمون - زيت زيتون - ملح