وسائل طبيعية لحل المشاكل الهضمية

الاسهال : تناول زبدة الفستق .

الغازات :

 1 -  تناول قليل من الكمون .

2 – اشرب عصير ليمون بالماء الدافئ .

الانتفاخ :

  1 - تناول المأكولات الغنية بالبوتاسيوم كالطماطم والشمام .

2 – اشرب البابونج .

الامساك :

1 - تناول المأكولات التي تحتوي على الكثير من الألياف واشرب الماء .

2 – شرب ملعقة من زيت الزيتون في الصباح يساعد على تجنب الامساك .

3 – تعالج كربونات الصودا المشكلة في معظم الحالات .