يقول خبير التغذية د.عيسى سلومي انه اكتشف وصفة سحرية لعلاج الانفلونزا عن طريق صديقه الالماني الدكتور هال هكنز طبيب الاسنان الاميركي الشهير, الذي اكتشف وسيلة فعالة ومؤكدة لايقاف الانفلونزا تماما كان قد اكتشفها هو ايضا عن طريق الصدفة تتكون من حبوب فيتامين سي c وحبوب الزنك كما يلي :
• في اول ظهور لعلامات الانفلونزا كأول حالة عطاس او عندما تكون محاط من مصابين
بالرشح واحتمال انتقال الفيروس اليك عليك بما يلي :
• اليوم الاول
__________
• الساعة الاولى من اول شعورك بالاعراض:
- تناول حبتين من فيتامين سي c كل منهما 1000 ملغم
كل ربع ساعة .
- تناول حبة من الزنك Zinc عيار 50 ملغم مع اول وجبة
من فيتامين سي .
• الساعة الثانية من اليوم الاول:
- تناول 1000 ملغم فيتامين سي c كل ربع ساعة .
• الساعة االثالثة من اليوم الاول :
- تناول جرعة 1000 ملغم فيتامين سي c كل نصف ساعة .
• الساعة الرابعة من اليوم الاول ولغاية الساعة السادسة
- تناول حبة 1000 ملغم فيتامين سي في كل ساعة
• في المساء تناول 50 ملغم زنك كلوكونيت .
• في اليوم الثاني
________________
حبة صباحا زنك كلوكونيت مع حبة 1000 ملغم فيتامين سي .
حبة مساء فيتامين سي مع زنك 50 ملغم
• اليوم الثالث
_______________
- 50 ملغم صباحا زنك كلكونيت
- حبة ظهرا فيتامين سي 1000 ملغم
- حبة مساء زنك كلكوينت
مصادر فيتامين
سي C
خضار وفواكه
تحتوي اكثر من مئة بالمئة من احتياج الجسم اليومي من فيتامين سي :
البروكلي
الكيوي
برتقال
الملفوف (اللهانة
)
البابايا
الزهرة (
القرنابيط )
الفراولة
الفلفل
الأخضر
خضار و
فواكه تحتوي من 40-99% من الاحتياجات اليومية من فيتامين سي :
البطاطا
الليمون
الملفوف
الأحمر
التوت
البري
مانجا
الطماطم
الجريب
فروت
البازلاء
الفجل
البطيخ
خضار و
فواكه تحتوي من 25-39% من الاحتياجات اليومية من فيتامين C :
الخس
التوت
السبانخ
الأناناس
خضار و
فواكه تحتوي من 10-24% من الاحتياجات اليومية من فيتامين سي :
التفاح
المشمش
الباميا
البصل
الأرضي
شوكي
الأفوكادو
الشمندر
الإجاص
الكمثرى
الكمثرى
البرقوق
اللفت (
شلغم )
الهليون
الكرفس
مصادر
الزنك في الاطعمة :
اللحوم الحمراء
سمك السلمون
المحار (
اكثر الاطعمة الغنية بالزنك )
الدجاج والديك
الرومي
منتجات الالبان
البقوليات
الفول السوداني
الخبز الاسمر
البطاطا
الرز البني
المكسرات
الزنجبيل
السردين
جنين القمح
الكبد ( كبد البقر او الخراف ) من اكثر اللحوم في توفير
الزنك
بذور القرع
بذور البطيخ
الكاكاو
سرطان البحر
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق