المضمضة بالماء الملح Rinsing the mouth with salt water

الملح فائدته من خلال قدرته على قتل البكتيريا , ومن ثم فإن الماء والملح والمضمضمة بهما يعتبر معقم طبيعي ومقلل بشكل كبير لطبقة البلاك  وهي الطبقة المغطية للأسنان والتي يكون فيها أنواع كثيرة من البكتيريا ومنها التي تساهم في تسوس الأسنان ويفضل المضمضمة على الأقل مرة واحدة يوميا بالماء الدافيء والملح

فوائد الماء والملح للفم وقد ثبت حديثاً أنّ محلول الماء والملح له عدّة فوائد للفم:

 التخلص من الرائحة الكريهة للفم لذا يجب عمل مضمضة بمحلول الماء والملح يوميّاً خاصّة قبل النوم.

 معالجة الجروح الناتجة عن خلع الأسنان.

 إضافة الملح إلى الماء الدافئ يخفّف من آلام الأسنان الناتجة عن التهابات الأسنان التي تعرّضت للتسوّس. يمنع تسوس الأسنان بنسبة كبيرة.

 يحافظ على اللّثة ويجعلها متماسكة ومشدودة كما يعالج محلول الماء والملح التهابات اللّثة .

 لتبييض الأسنان يرش الملح على الفرشاة وتُفرك به الأسنان يوميّاً لمدّة أسبوعين .

 يهدئ الأغشيّة المخاطيّة في الفم . مهمّ للأشخاص الذين يعانون من اللّعاب الحمضيّ وهم الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الحامضة بكثرة .

قال لي احد أطباء الاسنان انه يعرف شخصا ً عمره 80 عام ويتمتع باسنان سليمة نتيجة مداومته على المضمضة بالماء والملح .