الصحة والغذاء

هل فكرت يومًا في شخص ما وفجأة اتصل بك أو صادفته؟ أو ربما فكرت في طبقك المفضل وبعد ساعة أو يوم أو  أسبوع أو شهر من تناوله؟ ربما تتساءل كيف فع...

لتحسين حدة وقوة البصر، يمكنك اتباع  هذه النصائح: تغذية صحية: فيتامين A: أكل الخضروات الداكنة  مثل السبانخ والكرنب، والفواكه مثل  الجزر والبط...

إن النية هي حالة ذهنية تمثل التزامًا بتنفيذ فعل أو أفعال في المستقبل. في حين أن التأكيد هو إعلان بأن شيئًا ما صحيح ، وهو شيء تقوله لنفسك لإع...

هل سمعت يوماً عبارة : كل ما نحن عليه هو نتيجة كيف وماذا نفكر"؟  التأكيدات الإيجابية هي عبارات تساعد في خلق أفكار إيجابية عند تكرارها يو...

 ما هي العقبات الأكثر شيوعًا التي يواجهها الأشخاص  عند محاولة استخدام التأكيدات من أجل التغيير؟ تشمل العقبات الشائعة عدم الإيمان بفعالية الت...

 من الشائع أن يعاني المرضى من صعوبات بسيطة في الرؤية عندما يكونون أصغر سنًا، لكن التقدم في السن يجلب العديد من التغييرات على الرؤية وصحة الع...

 لا يهم من أنت أو أين تعيش، فنحن نتعرض كل يوم لوابل هائل  من الرسائل السلبية. تأتي هذه الرسائل السلبية من خلال  وسائل الإعلام، ومن خلال تفاع...

 أعتقد أنه يجب علينا أن نعتاد على تدوين أهدافنا، ليس مرة واحدة، ولا مرتين، بل مرارًا وتكرارًا، وأن نجعلها ممارسة يومية. منذ سنوات، كنت أعمل ...

التأكيدات مهمة جداً لصحتنا ورفاهيتنا . سواء كنا نتحدث بصوت عالٍ أو كنا في صمت، فإن دماغنا في حالة ثرثرة مستمرة. لدينا أفكار حول الأشياء التي...

  لا يضيف البصل الأخضر نكهة إلى الوصفات فحسب، بل إنه غني أيضًا بالتغذية ويحتوي على الفيتامينات  والمعادن الأساسية. يتمتع البصل الأخضر بفوائد...

 التأكيدات هي أدوات قوية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نجاحك في الحياة. في جوهرها، التأكيدات هي تصريحات إيجابية يتكررها الشخص لتعزيز التفكير  ا...

قد يبدو الأمر خيالاً ولكن هذا هو الواقع؛ عندما تبدأ في تصور شيء ما والتصديق به، يأتي اليوم الذي يظهر  فيه هذا الشيء أو يحدث. إنها طاقتنا الخ...

التأكيد هو بيان الحقيقة التي يطمح المرء إلى استيعابها في حياته. لقد قيل أننا ما نأكله. سيكون من الأصدق أن نقول :  "نحن ما نفكر فيه...

كلمة تأكيد تعني حرفيًا "التثبيت". إنها جملة أو عبارة  تؤكد أن شيئًا ما صحيح. يمكن تكرار التأكيد إما بصمت  أو بصوت عالٍ. والافضل ان...

  أيهما أكثر فعالية: السؤال أم التأكيد؟ بالتأكيد السؤال، حيث أن العقل يسعى دائمًا إلى الاكتمال. خاصة قبل التوجه إلى النوم، لأن اللاوعي الخاص...

 لقد اكتسب التجلي، وهو فن جلب أفكارك ورغباتك إلى  الواقع المادي، شعبية هائلة خلال السنوات الأخيرة. من بين التقنيات المختلفة، تبرز طريقة التج...

 التأكيدات هي أدوات قوية يمكن أن تؤثر بشكل كبير  على نجاحك في الحياة. في جوهرها، التأكيدات هي تصريحات إيجابية يتكررها الشخص لتعزيز  التفكير ...

 تخيل أن عقلك الباطن يشبه القرص الصلب لجهاز الكمبيوتر،   فمع مرور الوقت، يمكن أن تصبح تمامًا مثل الكمبيوتر، مزدحم  بالبرامج السيئة والملفات ...

 التأكيدات الإيجابية هي شكل من أشكال المساعدة الذاتية. يمكن أن تساعدك ممارسة التأكيدات الإيجابية اليومية في التغلب على الخوف والشك في الذات ...

   ما هو الاساس العلمي الذي تعتمد عليه التأكيدات ؟ يعتمد العلم الكامن وراء التأكيدات  في المقام الاول على  مبادئ من علم النفس  وعلم الاعصاب ...