الصحة والغذاء

الوسائد الأولى التي نعرفها تعود إلى بلاد ما بين  النهرين القديمة. كانت مصنوعة من الحجر وكان   الأثرياء فقط  هم من يستطيعون شرائها . على عكس ...

أنت ما تأكله ! إذا أكلت وجبات سريعة فقيرة بالقيمة الغذائية خلايا جسمك تبني على أساس ضعيف.. أما إذا أكلت وجبات صحية غنية بالقيمة الغذائية ف...

المكونات كيلو صدر دجاج ربع كيلو لية الخروف  نصف حبة طماطم نصف بصلة صغيرة او فصين ثوم حسب الرغبة ربع ليمونة مع قشرها 1 فلفل اخضر صغير الحجم ب...

عندما تفقد جزء من وزنك الزائد بسبب الحمية والتمارين الرياضية فإن الوزن المفقود لا يتحول الى طاقة وانما يتحول ثمانين بالمئة منه الى ثاني اوك...

المكونات   5 ملاعق كبيرة نشا ثلاثة ارباع لتر حليب ربع كيلو تمر منزوع النوى نكهات : ممكن نسكافيه او دارسين ( قرفة ) او هيل ... واحد منهم طري...

4  حبات بطاطا مقطعة حلقات رقيقة 3 ملاعق زيت في كاسة وملعقة كوب خردل ونخلطها ملح كركم فلفل اسود زنجبيل زعتر كمون ونخلط المكونات نهرس 3 فصوص ...

الغباء فيروس معدي.. و4 أكلات يجب تجنبها للحماية منه بينت دراسة جديدة قام بها علماء نمساويون توصلوا إلى أن الغباء فيروس معدي و4 أكلات يجب ...

كثير من النساء يجهلنَ أهمية الكاكاو وما تحتويه من مكونات تفيد البشرة، من خلال الماسكات الطبيعية في المنزل، نعرض لكِ أهمية الكاكاو على البشر...

باذنجان اصابع مشوي بالفرن مع قليل من زيت الزيتون والملح خيار طماطة فلفل اخضر بصلة ليمون زيت زيتون كجب دبس الرمان ملح

العضلات وجبتها المفضلة عصير الجزر فوائد الخس : يهدئ الاعصاب - يرطب الجسم - يسكن الآلام - ينقي البشرة - يقي من الامساك - يقي من تكون الحصى ...

إنفلونزا الطيور مرض فيروسي لا يصيب الطيور فقط مثل الدجاج والبط والإوز ، بل يصيب أيضاً الحيوانات والبشر عندما يتلامسون مباشرة مع هذه الدواجن...

التفكير مزيج من الكلمات والجمل والصور الذهنية والأحاسيس . الأفكار مثل الزوار الذين يزورون المحطة المركزية للعقل. يأتون ، ويمكثون لفترة  ، ث...

 البوتاسيوم معدن أساسي له العديد من الأدوار في جسمك . يساعد على تنظيم تقلصات العضلات والحفاظ على صحة وظيفة الأعصاب وتنظيم توازن  السوائل .  ...

يعتبر البلغم من أكثر المشاكل التي يعاني منها المصابون بنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي والزكام والإنفلونزا، إضافة للمدخنين . ويُعرف ا...