يعد مرض اللثة - المعروف أيضًا باسم التهاب دواعم السن - أمرًا شائعًا .
من الضروري معالجة الحالة مبكرًا. وفقًا لأحد الخبراء ، يجب تجنب ثلاثة
أطعمة عندما يكون ذلك ممكنًا.
تنتج أمراض اللثة عن طبقة البلاك ، وهي طبقة تغلف الأسنان وتحتوي
على ملايين البكتيريا . يمكن أن تساهم بعض الأطعمة في هذا ، مما
يؤدي في النهاية إلى شكل خفيف من أمراض اللثة .
أمراض اللثة هي عدوى تصيب الأنسجة التي تدعم الأسنان. إنها ناتجة
بشكل أساسي عن البكتيريا من تراكم الترسبات .
يتسبب تراكم البلاك هذا في تورم اللثة والتهابها ، وهي حالة تعرف باسم
التهاب اللثة.
إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي العدوى إلى تطور حالات أخرى
تبدو غير ذات صلة.
تشير الدلائل المتزايدة إلى أن التهاب دواعم السن قد يكون له صلة بمرض
الزهايمر والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي .
يعتقد الباحثون أن البكتيريا الموجودة في دواعم السن هي التي تدخل
مجرى الدم وتنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم ، وتسبب الضرر .
يعتمد هذا على الدليل على أن بكتيريا البورفيروموناس اللثوية ، الموجودة
في معظم حالات أمراض اللثة، موجودة أيضًا في دماغ الأفراد المصابين
بمرض الزهايمر .
تكهن بعض الباحثين بأن البكتيريا قد تساهم في تكوين بيتا أميلويد
في الدماغ - وهي السمة المميزة للمرض .
لحسن الحظ ، يمكن لنظافة الفم الجيدة أن تحافظ على الحالة تحت السيطرة
- ولكن من الأفضل تجنب بعض الأطعمة في أوقات معينة من اليوم. :
المشروبات الغازية
المشروبات الغازية هي أحد المسببات الرئيسية في قائمة الأطعمة المسببة
لأمراض اللثة.
ويرجع ذلك أساسًا إلى محتواها العالي من السكر ، والذي يتحلل إلى
حمض ويسبب تسوس مينا الأسنان .
للحصول على فم أكثر صحة ، يجب تجنب المشروبات الغازية .
هذه المشروبات هي المصدر الرئيسي للسكر المضاف ، ومما يزيد الأمور
سوءًا أن معظم المشروبات الغازية تحتوي على أحماض الفوسفوريك
والستريك التي تتلف مينا الأسنان .
بدلا من ذلك ، حاول أن تشرب المزيد من الماء. يمكن أن تساعد المياه
في منع تسوس الأسنان .
إذا اخترت المياه المعبأة في زجاجات ، فتحقق من الملصق الخاص بمحتوى
الفلورايد .
فاكهة حمضية
بطريقة مماثلة للمشروبات الغازية ، يمكن أن تكون الفواكه الحمضية
ضارة لأنها تتلف طبقة المينا الواقية .
تصبح مينا الأسنان أكثر نعومة لفترة قصيرة بعد تناول الأطعمة الحمضية
، ولكن اللعاب يمكن أن يعيد التوازن ببطء بعد ذلك عن طريق معادلة
الحموضة في الفم .
خبز
يمكن للكربوهيدرات البسيطة ، مثل تلك الموجودة في المعكرونة والبسكويت
والخبز الأبيض أن تتحول بسرعة إلى سكر .
بسبب قوامها اللزج ، فإن تناول هذه الأطعمة يعني أنها غالبًا ما تبقى
بين الأسنان .
ما لم تكن تأخذ فرشاة أسنانك للعمل معك ، فحاول تجنب الأطعمة النشوية
التي يمكن أن تعلق في فمك في وقت الغداء.
الخبز الطري ورقائق البطاطس ، على سبيل المثال ، يمكن أن تعلق بين اسنانك .
