2020-09-17

فوائد الملح الصحية

الغرغرة بالماء والملح واستنشاق محلول ملحي علاج قديم منذ آلاف السنين ٠
 أثبتت الدراسات الحديثة أن الملح  يمكن أن يقتل  فيروسات الانفلونزا ٠
العلاج بالملح مفيد للشفاء من نزلات البرد والتهابات الرئة. يساعد الملح  في تقليل العدوى المتكررة وتوفير الراحة من سيلان أو انسداد الأنف والتهاب الحلق. لا يقتل الملح الفيروسات أو البكتيريا بشكل فعال ، ولكنه يغير الماء المتاح وضغط الخلايا الفيروسية والبكتيرية داخل مخاط الجهاز التنفسي. يسحب الهواء المالح الماء من الخلية الفيروسية والبكتيرية مما يتسبب في موت الفيروس والبكتيريا. يستفيد الأفراد المصابون  بعدوى الالتهاب الرئوي المتكررة من العلاج بالملح حيث ينظف الملح الرئتين من المخاط ويقلل من الالتهاب.
أنواع التهابات الجهاز التنفسي
يمكن أن تكون التهابات الجهاز التنفسي إما فيروسية أو بكتيرية وقد تؤثر على الجيوب الأنفية والحلق والرئتين ٠ تشمل الأعراض :
· السعال.  -  الحمى - احتقان الأنف  - إرهاق وآلام العضلات - الصداع ٠
يوفر العلاج بالملح الراحة لأعراض التهابات الجهاز التنفسي ويدعم الجسم للتعافي السريع ٠
يمكن اضافة عصير الليمون الى الماء والملح عند الغرغرة للحصول على فائدة اكبر ٠



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق