فيروس كورونا 19المستجد الذي ينتمي الى عائلة كورونا اختصاصه خلايا الرئتين وهدفه الرئيسي الوصول الى تلك الخلايا
كيف يدخل الفيروس الى الرئتين ؟
اولا عليه ان يدخل عن طريق الفم او الانف من خلال سقوط رذاذ عطاس او سعال الشخص المصاب مباشرة على الوجه او وضع اليد الملوثة بهذا الفيروس على الوجه ..
(النصيحة الاولى) ..
حافظ على مسافة امنة بينك وبين اي شخص حتى ولو لم يكن مصاب ( متر ونص في اقل احتمال ) وكذلك حافظ على النظافة الشخصية للجسم بصورة عامة واليدين بصورة خاصة .
مع ضرورة ارتداء الكمامة
في حال دخل هذا الفيروس الى الفم او الحلق هنا سيحصل صراع بين الفيروس والجسم هو يريد ان يدخل الى الرئتين والجسم يريد ان يدخله الى المعدة لقتله من خلال عصارة المعدة الهاضمة لذلك يقوم الفيروس بالتمسك بالفم فيعمل على جفافه لذلك نشعر بالعطش فنقوم بشرب الماء ..
(النصيحة الثانية) اكثر من شرب الماء والسوائل الدافئة .
في حالة وصول الفيروس الى الرئتين ( لاسمح الله ) مالذي يحصل سيقوم بالانتشار والتكاثر حيث يسخر الخلية ويجعلها مصنع له للتكاثر ( خلال اربعين دقيقة ينسخ نفسة عشرة الاف مرة ) .
في هذه المرحلة يقوم الجهاز المناعي في الجسم بالتأهب والاستعداد للهجوم على الفيروس ومقاتلته لكن في هذه الحالة جهاز المناعة يحتاج الى وسيلة للنقل ( نقل الخلايا المناعية الى الفيروس ) لذلك يقوم الجسم برفع درجة الحرارة وزيادة دقات القلب لزيادة الدورة الدموية ومسؤوليتنا ان ننشط الدورة الدموية لان اصحاب الدورة الدموية النشطة المليئة بالاوكسجين هم الاكثر قدرة على محاربة وقتل هذا الفيروس .
في هذه المرحلة من المعركة بين الخلايا المناعية والفيروس التي تكون شاملة وكاسحة تقوم بعض الخلايا المناعية باخذ عينات من الفيروس وارسالها الى مختبرات الجسم لصناعة سلاح خاص لقتله اي مضاد حيوي او مصل وتستغرق هذه العملية من ثلاثة الى خمسة ايام .
اذن علينا ان نبقي الجسم نشط وقوي خلال هذه الفترة .
(النصيحة الثالثة) ..
قلل التدخين ومارس الرياضة وغذي جسمك بالغذاء المناسب الذي يجعلك قادرا على محاربة هذا الفيروس والقضاء عليه والاغذية المناسبة هي :
١-فيتامين C المتوفر في الحمضيات والفواكة .
٢- اكثر من اكل الخضروات ( الخضراء بالذات ) .
٣- اكل اللوز والجوز.
٤ - فيتامين D مهم جدا للوقاية من كورونا ولعلاج كورونا
النصيحة الرابعة :
اجلس في الشمس والهواء الطلق لانه لانها قاتلة للفيروس .
هنا تظهر لنا حقيقة مهمة ونقطة حيوية يجب ملاحظتها هل تعلمون ان اكبر عدو لجهاز المناعة لديك هو التوتر والخوف .. نعم ان اكثر ما يجعل مناعتك ضعيفة ومعدومة هو كثرة الخوف والتوتر ، عليه ننتقل الى النصيحة الخامسة :
ابتعد عن التوتر والخوف. علينا ان نحذر لكن لا نخاف .
..
