فوائد الحليب

يحتوي  الحليب على حمض اللبنيك والالياف والنياسين والاحماض

الامينية ومضادات الاكسدة والانزيمات والبروتينات والدهون والاملاح

 المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم وفيتامين

 ا ، ب6 ، ب 12، د .

ويحتوي الحليب على نسبة عالية من الفوسفور والكالسيوم المفيد

 للحفاظ على صحة الأسنان، بالإضافة إلى احتوائه على البروتين

الهام لتشكيل طبقةً رقيقةٍ فوق طبقة المينا ويساعد على منع فقدان

الكالسيوم والفوسفات عندما تتعرض الأسنان إلى الأحماض الموجودة

 في الطعام، وينصح الأطباء والعلماء بشرب الحليب للمحافظة على

 الأسنان .

فوائد الحليب 

للحليب فوائد كثيرة  اهمها :

يساعد على تقوية ونمو الشعر

 

مقوي للاسنان

يمد الجسم بالقوة والنشاط

 
يحافظ على صحة الاسنان والعظام والمفاصل .

أثبت العلماء أنه عند تناول الحليب بشكل مستمر يومياً يقضي على التسوس

 ويزيد من قوة الأسنان  .

 الوقاية من  السرطان

يساعد على الحفاظ على وزن صحي لاحتوائه على البروتين الذي يعطي 

شعور بالشبع .

اذا اصبت ببعض حروق الشمس  يمكنك التخفيف من اثرها بمسحها ببعض

الحليب . 

اذا كنت تعاني من مشكلة جفاف اليدين ، يمكنك تدليكها ببعض الحليب البارد 

وتركه على الجلد ليتسرب جيداً ، وكرر العملية مرتين او ثلاث يومياً حتى تزول مشكلة

 جفاف اليدين .