ما هي الأغذية التي تزيد الذكاء .

اغذية مهمة لكل الناس وللطلبة خاصة لزيادة الذكاء والقدرة على الاستيعاب 
1 - المكسرات : الجوز - البندق - اللوز  
مرتين في اليوم صباحا ً ومساء ً 
2 - السمك : اوميغا 3
3 - البقدونس : يتوفر فيه المغنيسيوم 
تناول التبولة لأنه تحتوي على البقدونس بوفرة 
4 - القهوة صباحا ً 
5 - حبوب فيتامين C

مسببات الغباء :
1 - السكريات 
2 - النشويات 

يمكنك قراءة موضوع عن فوائد التبولة على الرابط التالي : 
https://bit.ly/3hcEgwU