الفيتامينات والمعادن الموجودة في التفاح Vitamins and minerals present in apples

الفيتامينات:
فيتامين A
فيتامين B1
فيتامين B2
فيتامين B3
فيتامين B5
فيتامين B6
فيتامين B9
فيتامين C
فيتامين E
فيتامين K

المعادن :
بوتاسيوم 
كالسيوم
فسفور
مغنيسيوم
حديد
صوديوم
زنك
نحاس
منغنيز

الياف
بروتين

السعرات الحرارية : 95 كالوري في التفاحة متوسطة الحجم