فوائد التونة

سمك التونة غني بالبروتين والسلينيوم القادر على تعزيز الجهاز المناعي 
فيتامين B12 \ B6  والزنك والمنغنيز واوميغا 3 \ وكلها تعتبر من مضادات الاكسدة ومنخفضة الصوديوم وتساعد في حرق الدهون