الطريقة الأولى :
تدليك الجبهة أو جانبي الرأس بنقطتين من زيت النعناع المخفف بزيت الزيتون بحركات دائرية لكي يتغلل الزيت الى الجلد .
الطريقة الثانية :
مسحوق النعناع المجفف او مفروم النعناع الطري مضافا ً اليه الماء وننتظر 5 دقائق ونعمل منه كمادات نضعها على مناطق الصداع لمدة 10 دقائق
من المفيد جدا ً اضافة النعناع الى السلطة ووجبات الطعام
ملاحظة : عدم تقريب الزيت من العين .
تدليك الجبهة أو جانبي الرأس بنقطتين من زيت النعناع المخفف بزيت الزيتون بحركات دائرية لكي يتغلل الزيت الى الجلد .
الطريقة الثانية :
مسحوق النعناع المجفف او مفروم النعناع الطري مضافا ً اليه الماء وننتظر 5 دقائق ونعمل منه كمادات نضعها على مناطق الصداع لمدة 10 دقائق
من المفيد جدا ً اضافة النعناع الى السلطة ووجبات الطعام
ملاحظة : عدم تقريب الزيت من العين .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق