الشاي الأخضر قوة صحية تم استخدامه لعدة قرون كأداة طبية في
الطب الصيني التقليدي لعلاج كل شيء من الحمى إلى أمراض القلب .
من تسريع فقدان الوزن إلى الوقاية من السرطان وإدارة ضغط الدم ،
يأتي الشاي الأخضر بالعديد من الفوائد الصحية. كما ثبت أنه يمنع
الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون . كما تم
الترويج للشاي الأخضر كبديل للقهوة للأشخاص الذين يحاولون تقليل
تناول الكافيين . إنه غني بمضادات الاكسدة التي تزيد من التمثيل
الغذائي وتفكك الدهون وتمنع امتصاص الدهون . يساعد الشاي الاخضر
على تحسين الجهاز الهضمي وفي إنقاص الوزن. لما له من خواص قابضة .
الفوائد :
- تناول الشاي الاخضر يقي الجسم من مخاطر الاصابة بامراض القلب
والشرايين ، لأنه يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالدم ويساعد
على توسيع الأوعية الدموية وسهولة تدفق الدم .
- يساعد الشاي الاخضر على الحماية من الامساك وبالتالي يقلل من
الغازات والانتفاخ .
- يحسّن من تدفق الدم
- يقلل من نسبة الكوليسترول
- تخفيف أعراض هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي .
- يحسّن ضغط الدم
-المكملات التي تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر تساعد في علاج
حب الشباب .
- يقلل من القلق ، ويعزز الذاكرة والانتباه ، ويزيد من وظائف المخ بشكل عام .
- يمنع الزهايمر .
- محاربة التهاب المسالك البولية .
- يساعد على استقرار سكر الدم .
- يقلل من التوتر ويهدئ الأعصاب .
- يساعد في تدمير الخلايا السرطانية .
- تقليل انتفاخ العيون :
لجني الفوائد الكاملة للشاي الأخضر لتهدئة العيون المنتفخة ، خذ كيسين
مبللين من الشاي الأخضر ، وضعها على العينين المتعبتين أو المنتفختين
، واستلقي لمدة 15 إلى 20 دقيقة .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق