عصير البرتقال من العصائر اللذيذة والمفضلة لدى الصغار والكبار ،
ولكن هل تعرف ما هي فوائده ؟
1 - تناول عصير البرتقال بانتظام يحمي من السكري
2 - يساعد على الوقاية من تصلّب الشرايين
3 - يخفض الكولسترول الزائد
4 - يخفض ضغط الدم المرتفع
5 - يساعد على الوقاية من تصلّب الشرايين
6 - يحمي من الجلطات ٠
7 - يعالج فقر الدم
8 - عصير البرتقال غني بفيتامين C الذي يزيد الخصوبة و القدرة
الجنسية وتقوية جهاز المناعة ، يساعد على إنتاج الكولاجين ، ويحارب
الالتهابات والجذور الحرّة وعوامل الشيخوخة، ويعزز صحة القلب
ويساعد على امتصاص الحديد ٠
9 - يحتوي عصير البرتقال على فيتامين D
وفيما يلي فوائد فيتامين D :
يقوي العظام ويساعد على بنائها ، يحافظ على صحة الاسنان ،
يمنع السمنة ، يمنع الاصابة بالربو ، يرفع مناعة الجسم ، يحمي
من الاصابة بسرطان البروستات وسرطان الثدي وسرطان القولون
، هام جدا لمرضى القلب وضغط الدم ، يحمي من تصلب الشرايين ،
يحمي من الاصابة بالسكتات الدماغية ، يؤخر ظهور علامات الشيخوخة
وخاصة لدى النساء ، يحمي من الاصابة بالسكري ، يمنع الاصابة
بالانفلونزا ، مفيد للمرأة الحامل ، يجدد خلايا البشرة ، يعالج مرض
الصدفية ، مفيد في علاج الحروق عن طريق اضافته للكريمات ،
يحفز الشعر على النمو ويمنع تساقطه ويزيد كثافته ، يساعد على
امتصاص الكالسيوم والفسفور الموجود في الدم ٠
10 - عصير البرتقال يعالج احتقان الأنف ٠
11 - قناع ( ماسك ) عصير البرتقال يزيل التجاعيد حول العينين ٠
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق