الملفوف او الكرنب ( اللهانة ) انواع منه اخضر اللون
ومنه بنفسجي وله فوائد مهمة ويفضل اكله نيئا حيث
تصنع منه المقبلات والسلطات ويصنع منه ايضا مخلل
الملفوف اللذيذ المفيد للمعدة .
ومن فوائده :
1- الوقاية من السرطان وخاصة سرطان الثدي .
-2- مفيد للمصابين بفقر الدم
3- ينصح بتاوله للذين يرغبون بتخفيض اوزانهم
4- يقلل نسبة السكر بالدم للمصابين بارتفاع السكر
-5- يعطي مناعة ضد الامراض وخاصة نزلات البرد
أحسنت جزاك الله خيرا
ردحذفمعلومات مفيدة