الصحة والغذاء

اختيار السعادة قراراً لا يمكنك اتخاذه إلا أنت. انه ليس شيئًا يُفرض عليك أو يُمنح لك من قِبل شخصٍ آخر. إنه خيارٌ عليك اتخاذه لنفسك، وهو خيارٌ...

التغيير قوة ضاربة قادرة على تغيير حياتنا والعالم من حولنا. إنه حافز للنمو والتقدم والتطور. كلٌّ منا يمتلك القدرة على إحداث التغيير، وإحداث ف...

أنا مغناطيس للوفرة. هذا التأكيد البسيط يحمل قوة هائلة. إنه تذكير بقدرتنا على جذب الوفرة إلى حياتنا. ولكن ماذا يعني أن تكون مغناطيسًا للوفرة؟...

تأكيدات التركيز أدوات فعّالة تساعدنا على البقاء على المسار الصحيح وتحقيق أهدافنا. بتكرار عبارات إيجابية حول قدرتنا على التركيز والحفاظ عليه،...

الإيجابية قوة ضاربة قادرة على تغيير حياتنا بشكل ملحوظ. فعندما نعتنق عقلية إيجابية، نجذب الإيجابية إلى حياتنا، مما يُحدث تأثيرًا مضاعفًا يمس ...

قد تكون الحياة متقلبة، وقد تشعر أحيانًا أن كل شيء يسير  على نحو خاطئ. من السهل أن تغرق في الأفكار والمشاعر  السلبية، لكن من المهم أن تتذكر أ...

وفقًا لقانون الجذب، تصبح الأفكار أشياءً. ولذلك، من المهم جدًا  العمل على تحسين عقليتك يوميًا. أفكارك ومواقفك ومعتقداتك تُشكّل واقعك. لكي تُن...

يُقال غالبًا: "القلم أقوى من السيف". وهذا صحيح، فالكلمات  تحمل في طياتها قوةً هائلة الكلمات قوية. سواءٌ أكانت منطوقة أم مكتوبة، أو...

 لا توجد قيمة للكلمات، يمكننا جميعًا التحدث بها؛ فهي لا تكلف أي أموال، وبما أنها متاحة للجميع فهي ببساطة  غير موضع تقدير. لكن الكلمات هي الس...

 بكلمات إميل كوي :  "ليس عدد السنوات هو ما يجعلك كبيرًا في السن، بل فكرة أنك تتقدم في السن". ونظرًا لأن معظمنا يرى الشيخوخة كشيء س...

إن عالمك المادي الحالي هو تجسيد لافتراضاتك الحالية/الماضية. وذلك لأن عقلك كان مليئًا بهذه الافتراضات. عقلك الآن مليء بكمية هائلة من الافتراض...

ستكون هذه مقالة طويلة نسبيًا لأنني سأتعمق في مفاهيم الطاقة والمادة قبل أن نصل إلى جزء التجلي. إن المادة والطاقة مترابطتان بشكل عميق، وكل شيء...

 ما هي طريقة الهمس؟ طريقة الهمس هي ممارسة للتعبير عن المشاعر انتشرت على وسائل التواصل الاجتماعي في السنوات القليلة الماضية. وهي في الأساس عب...

هل فكرت يومًا في شخص ما وفجأة اتصل بك أو صادفته؟ أو ربما فكرت في طبقك المفضل وبعد ساعة أو يوم أو  أسبوع أو شهر من تناوله؟ ربما تتساءل كيف فع...

لتحسين حدة وقوة البصر، يمكنك اتباع  هذه النصائح: تغذية صحية: فيتامين A: أكل الخضروات الداكنة  مثل السبانخ والكرنب، والفواكه مثل  الجزر والبط...

إن النية هي حالة ذهنية تمثل التزامًا بتنفيذ فعل أو أفعال في المستقبل. في حين أن التأكيد هو إعلان بأن شيئًا ما صحيح ، وهو شيء تقوله لنفسك لإع...

هل سمعت يوماً عبارة : كل ما نحن عليه هو نتيجة كيف وماذا نفكر"؟  التأكيدات الإيجابية هي عبارات تساعد في خلق أفكار إيجابية عند تكرارها يو...

 ما هي العقبات الأكثر شيوعًا التي يواجهها الأشخاص  عند محاولة استخدام التأكيدات من أجل التغيير؟ تشمل العقبات الشائعة عدم الإيمان بفعالية الت...

 من الشائع أن يعاني المرضى من صعوبات بسيطة في الرؤية عندما يكونون أصغر سنًا، لكن التقدم في السن يجلب العديد من التغييرات على الرؤية وصحة الع...

 لا يهم من أنت أو أين تعيش، فنحن نتعرض كل يوم لوابل هائل  من الرسائل السلبية. تأتي هذه الرسائل السلبية من خلال  وسائل الإعلام، ومن خلال تفاع...