العضلات وجبتها المفضلة عصير الجزر
فوائد الخس : يهدئ الاعصاب - يرطب الجسم - يسكن الآلام - ينقي البشرة
- يقي من الامساك - يقي من تكون الحصى - يساعد على النوم
فوائد عصير الطماطم ( البندورة ) : يكافح حب الشباب ومشاكل البشرة .
فوائد الفطر : يقوي المناعة - يعالج مرض السكر - يخفض مستوى الكوليسترول
- يقوي العظام .
فوائد الخوخ المجفف : يحمي من هشاشة العظام .
فوائد السبانخ : يغذي العين - يبني العظام - يقوي المناعة - يحافظ على صحة
الجلد - يساعد في عملية الهضم - يحسن عمل الجهاز العصبي .
فوائد الهيل ( الحبهان ) : يسكن المغص - معطر للفم - منبه للقلب - فاتح للشهية .
فوائد الريحان : مضاد للالتهابات - يعالج الروماتيزم .
فوائد التفاح : يعالج امراض الجهاز الهضمي - يحمي من السرطان -
علاج للامساك .
فوائد الكيوي : يحمي من الازمات الصدرية - يحمي من الرشح والسعال .
فوائد اليانسون : مشروب اليانسون يعالج امراض الصدر والسعال - يعالج المغص -
منشط للهضم - يزيل الانتفاخ من البطن - يهدئ الاعصاب - يدر الحليب للمرضع - يطرد غازات الاطفال الرضع .
فوائد الحلبة : مشروب الحلبة مع العسل له فوائد : يعالج الربو والبواسير وفقر الدم وضعف البنية وامراض الصدر والسعال والضعف الجنسي والمغص والامساك ويطرد
الديدان المعوية ومفيد للمرضعات .