الطريقة
ضع ملعقة طعام من التمر هندي الحامض وغير المملح
في كأس من الماء من الليل وحتى الصباح في الثلاجة
، ستجد ان الماء اصبح بلون التمر
هندي نتيجة ذوبانه .
اشرب الماء واترك بقايا التمر هندي في اسفل الكأس
وكرر العملية .. اي ضع
ملعقة اخرى من التمر هندي
في كأس ماء من الصباح حتى الليل في الثلاجة
واشرب الماء
فقط واترك الرواسب وكرر العملية عدة ايام .
