عصير
البصل
في العادة،
يبكي كل من يقطع البصل ، ولكنه أيضا يسبب دموع الفرح لمن يعانون من فقدان الشعر. نشرت
مجلة الأمراض الجلدية "Dermatology " دراسة صغيرة
أجريت على 23 شخصا فقط. خلال فترة الدراسة وكانت أسبوعين، تم وضع عصير البصل مرتين
يوميا على رؤوس أولئك الأشخاص. بعد فترة الاسبوعين شهد 20 شخصا ممن أجريت عليهم التجربة
تحسنا في نمو الشعر. قد يعود هذا التحسن إلى مركبات الفلافونويد "flavonoids" الموجودة في عصير البصل، والمعروف أن لها خصائص مضادة للالتهابات.
الفلفل
يوجد
بالفلفل مركب يعرف باسم كابسايسين "capsaicin" والذي يعمل
كعامل حفز لنمو الشعر. يبدأ ظهور تأثير تلك المادة بصورة إيجابية بعد تناول ستة ميليجرامات
يوميا من هذه المادة لمدة خمسة أشهر. أجرى هذا البحث ونشره شركة جروث هرمون وأي جي
إف للأبحاث "Growth
Hormone and IGF". يجب استشارة الطبيب
قبل إضافة تلك المادة إلى النظام الغذائي من أجل الحصول على أفضل النتائج.
إكليل
الجبل، والصبار، والمريمية
يقال
أن الحظ يأتي للثلاثيات، ويثبت هذا العلاج ذلك. عرف عن إكليل الجبل في الماضي أنه يحفز
نمو الشعر، والصبار يساعد على تعزيز نمو الشعر الجديد، أما المريمية فإنها تزيد من
كثافة خلايا الشعر.
تعلم
التخلص من الإجهاد
يؤدي
الإجهاد الجسدي إلى تساقط الشعر بشكل مباشر، لذا عليك دائما التخلص من أي ضغط بدني
أو نفسي. تؤدي ممارسة الرياضة بشكل منتظم إلى تقليل الإجهاد، كما يساعد على ذلك أيضا
مشاهدة الأفلام الكوميدية مما يؤدي إلى تقليل فقدان الشعر.
تدليك
فروة الرأس بزيت اللوز
يتميز
زيت اللوز بكونه غنيا بالعديد من العناصر الغذائية منها فيتامين د، وفيتامين هـ، وعنصر
الكالسيوم، والماغنسيوم، والحديد، والدهون الصحية. عند تدليك فروة الرأس بزيت اللوز،
فإنه يساعد على امتصاص جذور الشعر لتلك المواد الموجودة به، كما يحمي بصيلات الشعر
من الضرر الخارجي. يساعد زيت اللوز على تجديد الشعر، وإعادة اللمعان، كما يحد من التهاب
فروة الرأس.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق